Info
Ten blog rowerowy prowadzi arkosek z miasteczka Świnoujście.
Mam przejechane 12337.81 kilometrów w tym 28.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.94 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27336 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec10 - 1
- 2014, Maj7 - 1
- 2014, Kwiecień13 - 1
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 2
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień15 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 3
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 7
- 2013, Marzec16 - 5
- 2013, Luty8 - 2
- 2013, Styczeń4 - 4
- 2012, Listopad7 - 13
- 2012, Październik8 - 3
- 2012, Wrzesień13 - 8
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec14 - 1
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień9 - 3
- 2012, Marzec10 - 10
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2012
| Dystans całkowity: | 499.42 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:21 |
| Średnia prędkość: | 27.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.46 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (81 %) |
| Suma kalorii: | 14941 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 62.43 km i 2h 17m |
| Więcej statystyk | |
- DST 60.36km
- Czas 02:36
- VAVG 23.22km/h
- VMAX 57.46km/h
- HRmax 178 ( 94%)
- HRavg 153 ( 81%)
- Kalorie 2399kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
dużą grupą, ośmiu chłopa...
Poniedziałek, 29 października 2012 · dodano: 29.10.2012 | Komentarze 0
..na Koserow w niezłym tempie i dobrą rozgrzewką na początek - a miało być na spokojnie :)
Kategoria Jazda treningowa
- DST 34.21km
- Czas 01:11
- VAVG 28.91km/h
- VMAX 47.11km/h
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 153 ( 81%)
- Kalorie 1002kcal
- Sprzęt Giant TCR Comp. 2
- Aktywność Jazda na rowerze
krótko, ale zawsze coś
Wtorek, 23 października 2012 · dodano: 23.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 67.60km
- Czas 02:19
- VAVG 29.18km/h
- VMAX 46.53km/h
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 1935kcal
- Sprzęt Giant TCR Comp. 2
- Aktywność Jazda na rowerze
korzystam z jeszcze ładnych dni
Poniedziałek, 22 października 2012 · dodano: 22.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 28.53km
- Czas 01:02
- VAVG 27.61km/h
- VMAX 37.23km/h
- Sprzęt Giant TCR Comp. 2
- Aktywność Jazda na rowerze
we mgle
Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 111.90km
- Czas 04:00
- VAVG 27.98km/h
- VMAX 52.35km/h
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie 3304kcal
- Sprzęt Giant TCR Comp. 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Na Wolgast i Peenemunde
Sobota, 20 października 2012 · dodano: 20.10.2012 | Komentarze 0
na nowym biku - jego photka i opis w krótce...
Kategoria > 100km
- DST 81.12km
- Czas 03:00
- VAVG 27.04km/h
- VMAX 52.93km/h
- HRmax 181 ( 96%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 2755kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa z Grześkiem
Czwartek, 18 października 2012 · dodano: 18.10.2012 | Komentarze 0
..na jego nowej szosówce Trek 2.3 kupionej w bardzo dobrej cenie
Kategoria Jazda treningowa
- DST 27.92km
- Czas 01:09
- VAVG 24.28km/h
- VMAX 47.85km/h
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 953kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
bez szału
Piątek, 12 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 2
dawno nie jeździłem - ogólny brak mocy i choroba daje we znaki - już trzeba zakładać ocieplacze na syrki..
Kategoria Jazda treningowa
- DST 87.78km
- Czas 03:04
- VAVG 28.62km/h
- VMAX 45.95km/h
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 2593kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
ładna pogoda no to na Wolgast
Środa, 3 października 2012 · dodano: 03.10.2012 | Komentarze 1
Wolgast - przystań jachtowa
© arkosek
Kategoria Jazda treningowa