Info
Ten blog rowerowy prowadzi arkosek z miasteczka Świnoujście.
Mam przejechane 12337.81 kilometrów w tym 28.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.94 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27336 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec10 - 1
- 2014, Maj7 - 1
- 2014, Kwiecień13 - 1
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 2
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień15 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 3
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 7
- 2013, Marzec16 - 5
- 2013, Luty8 - 2
- 2013, Styczeń4 - 4
- 2012, Listopad7 - 13
- 2012, Październik8 - 3
- 2012, Wrzesień13 - 8
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec14 - 1
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień9 - 3
- 2012, Marzec10 - 10
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
| Dystans całkowity: | 515.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:50 |
| Średnia prędkość: | 22.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 3286 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (83 %) |
| Suma kalorii: | 18985 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 42.98 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 34.45km
- Czas 01:12
- VAVG 28.71km/h
- VMAX 52.30km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 944kcal
- Podjazdy 143m
- Sprzęt Giant TCR Comp. 2
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazdowo
Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jazda szosowa
- DST 59.20km
- Czas 03:09
- VAVG 18.79km/h
- VMAX 55.76km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 2493kcal
- Podjazdy 145m
- Aktywność Jazda na rowerze
Wisełkowato
Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jazda górska
- DST 26.06km
- Czas 01:24
- VAVG 18.61km/h
- VMAX 42.99km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 153 ( 81%)
- Kalorie 1218kcal
- Podjazdy 343m
- Aktywność Jazda na rowerze
ciężko
Środa, 26 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 25.09km
- Czas 01:04
- VAVG 23.52km/h
- VMAX 38.86km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 156 ( 82%)
- Kalorie 966kcal
- Podjazdy 164m
- Aktywność Jazda na rowerze
rankiem
Wtorek, 25 marca 2014 · dodano: 25.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 42.26km
- Czas 02:13
- VAVG 19.06km/h
- VMAX 46.37km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1719kcal
- Podjazdy 308m
- Aktywność Jazda na rowerze
niedzielne górki + masa krytyczna Ś-cie
Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 23.03.2014 | Komentarze 0
- DST 36.40km
- Czas 02:23
- VAVG 15.27km/h
- VMAX 40.92km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 186 ( 98%)
- HRavg 149 ( 79%)
- Kalorie 1972kcal
- Podjazdy 535m
- Aktywność Jazda na rowerze
górkowato, dobry trening, ale...
Niedziela, 16 marca 2014 · dodano: 16.03.2014 | Komentarze 1
zmarnowany bo po byłem na urodzinach u teścia, a tam nie tylko się jadło ;/
Kategoria Jazda treningowa
- DST 46.53km
- Czas 01:35
- VAVG 29.39km/h
- VMAX 52.30km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie 1290kcal
- Podjazdy 299m
- Sprzęt Giant TCR Comp. 2
- Aktywność Jazda na rowerze
porannie
Czwartek, 13 marca 2014 · dodano: 13.03.2014 | Komentarze 0
- DST 100.18km
- Czas 03:31
- VAVG 28.49km/h
- VMAX 44.22km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie 2885kcal
- Podjazdy 354m
- Sprzęt Giant TCR Comp. 2
- Aktywność Jazda na rowerze
ciężko na Peenemunde
Środa, 12 marca 2014 · dodano: 12.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria > 100km
- DST 61.08km
- Czas 02:08
- VAVG 28.63km/h
- VMAX 64.80km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 153 ( 81%)
- Kalorie 1871kcal
- Podjazdy 402m
- Sprzęt Giant TCR Comp. 2
- Aktywność Jazda na rowerze
mocny zimny północny wiatr
Wtorek, 11 marca 2014 · dodano: 11.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jazda szosowa
- DST 39.82km
- Czas 01:25
- VAVG 28.11km/h
- VMAX 46.72km/h
- Temperatura 13.8°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 1195kcal
- Podjazdy 153m
- Sprzęt Giant TCR Comp. 2
- Aktywność Jazda na rowerze
szosowo
Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jazda szosowa