Info
Ten blog rowerowy prowadzi arkosek z miasteczka Świnoujście.
Mam przejechane 12337.81 kilometrów w tym 28.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.94 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27336 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec10 - 1
- 2014, Maj7 - 1
- 2014, Kwiecień13 - 1
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 2
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień15 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 3
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 7
- 2013, Marzec16 - 5
- 2013, Luty8 - 2
- 2013, Styczeń4 - 4
- 2012, Listopad7 - 13
- 2012, Październik8 - 3
- 2012, Wrzesień13 - 8
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec14 - 1
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień9 - 3
- 2012, Marzec10 - 10
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Jazda treningowa
| Dystans całkowity: | 6242.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 255:11 |
| Średnia prędkość: | 24.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 4878 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (86 %) |
| Suma kalorii: | 155505 kcal |
| Liczba aktywności: | 144 |
| Średnio na aktywność: | 43.35 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.39km
- Czas 01:05
- VAVG 28.05km/h
- VMAX 34.22km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 150 ( 79%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 811kcal
- Podjazdy 77m
- Sprzęt Giant TCR Comp. 2
- Aktywność Jazda na rowerze
czwartkowo w tlenie - zimno
Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 26.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 51.15km
- Czas 02:53
- VAVG 17.74km/h
- VMAX 40.17km/h
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 2001kcal
- Podjazdy 419m
- Aktywność Jazda na rowerze
z kolega A
Niedziela, 20 kwietnia 2014 · dodano: 20.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 33.90km
- Czas 01:45
- VAVG 19.37km/h
- VMAX 47.87km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 1474kcal
- Podjazdy 467m
- Aktywność Jazda na rowerze
tak se
Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 24.80km
- Czas 01:13
- VAVG 20.38km/h
- VMAX 45.24km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie 1013kcal
- Podjazdy 296m
- Aktywność Jazda na rowerze
górkowaciato
Wtorek, 15 kwietnia 2014 · dodano: 15.04.2014 | Komentarze 0
ale szybko powrót do domu bo rower trzeszczał i mnie wkurzał i nie mogłem się skupić na jeździe
Kategoria Jazda treningowa
- DST 25.45km
- Czas 01:08
- VAVG 22.46km/h
- VMAX 41.49km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 852kcal
- Podjazdy 131m
- Aktywność Jazda na rowerze
niedzielny rozjazd
Poniedziałek, 14 kwietnia 2014 · dodano: 14.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 26.06km
- Czas 01:24
- VAVG 18.61km/h
- VMAX 42.99km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 153 ( 81%)
- Kalorie 1218kcal
- Podjazdy 343m
- Aktywność Jazda na rowerze
ciężko
Środa, 26 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 25.09km
- Czas 01:04
- VAVG 23.52km/h
- VMAX 38.86km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 156 ( 82%)
- Kalorie 966kcal
- Podjazdy 164m
- Aktywność Jazda na rowerze
rankiem
Wtorek, 25 marca 2014 · dodano: 25.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 36.40km
- Czas 02:23
- VAVG 15.27km/h
- VMAX 40.92km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 186 ( 98%)
- HRavg 149 ( 79%)
- Kalorie 1972kcal
- Podjazdy 535m
- Aktywność Jazda na rowerze
górkowato, dobry trening, ale...
Niedziela, 16 marca 2014 · dodano: 16.03.2014 | Komentarze 1
zmarnowany bo po byłem na urodzinach u teścia, a tam nie tylko się jadło ;/
Kategoria Jazda treningowa
- DST 18.58km
- Czas 01:32
- VAVG 12.12km/h
- VMAX 32.29km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 153 ( 81%)
- Kalorie 1307kcal
- Podjazdy 215m
- Aktywność Jazda na rowerze
technicznie
Wtorek, 4 marca 2014 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 26.12km
- Czas 01:14
- VAVG 21.18km/h
- VMAX 45.43km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 157 ( 83%)
- Kalorie 1125kcal
- Podjazdy 225m
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazd po nartach
Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa