Info
Ten blog rowerowy prowadzi arkosek z miasteczka Świnoujście.
Mam przejechane 12337.81 kilometrów w tym 28.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.94 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27336 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec10 - 1
- 2014, Maj7 - 1
- 2014, Kwiecień13 - 1
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 2
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień15 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 3
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 7
- 2013, Marzec16 - 5
- 2013, Luty8 - 2
- 2013, Styczeń4 - 4
- 2012, Listopad7 - 13
- 2012, Październik8 - 3
- 2012, Wrzesień13 - 8
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec14 - 1
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień9 - 3
- 2012, Marzec10 - 10
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Jazda treningowa
| Dystans całkowity: | 6242.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 255:11 |
| Średnia prędkość: | 24.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 4878 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (86 %) |
| Suma kalorii: | 155505 kcal |
| Liczba aktywności: | 144 |
| Średnio na aktywność: | 43.35 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
- DST 56.49km
- Czas 02:39
- VAVG 21.32km/h
- VMAX 44.49km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 178 ( 94%)
- HRavg 158 ( 84%)
- Kalorie 2416kcal
- Podjazdy 421m
- Aktywność Jazda na rowerze
pojeździłem.. było grubo
Niedziela, 9 lutego 2014 · dodano: 09.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 63.77km
- Czas 03:15
- VAVG 19.62km/h
- VMAX 43.55km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 151 ( 80%)
- Kalorie 2764kcal
- Podjazdy 477m
- Aktywność Jazda na rowerze
Trzecia jazda - ale konkretna
Środa, 5 lutego 2014 · dodano: 05.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 22.48km
- Czas 01:07
- VAVG 20.13km/h
- VMAX 48.25km/h
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 981kcal
- Podjazdy 141m
- Aktywność Jazda na rowerze
Druga jazda 2014
Niedziela, 19 stycznia 2014 · dodano: 19.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 30.03km
- Czas 01:22
- VAVG 21.97km/h
- VMAX 45.99km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 179 ( 95%)
- HRavg 163 ( 86%)
- Kalorie 1319kcal
- Podjazdy 205m
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza w 2014
Niedziela, 12 stycznia 2014 · dodano: 12.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 56.58km
- Czas 02:35
- VAVG 21.90km/h
- VMAX 51.81km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 159 ( 84%)
- Kalorie 2353kcal
- Podjazdy 414m
- Aktywność Jazda na rowerze
z ekipą na Koserow, w końcu!
Niedziela, 24 listopada 2013 · dodano: 24.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 30.67km
- Czas 01:24
- VAVG 21.91km/h
- VMAX 33.04km/h
- Temperatura 7.0°C
- Podjazdy 100m
- Aktywność Jazda na rowerze
wkońcu jakaś runda
Piątek, 22 listopada 2013 · dodano: 22.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 27.38km
- Czas 01:10
- VAVG 23.47km/h
- VMAX 35.67km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie 813kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
jakaś jazda, nie pamiętam kiedy
Niedziela, 10 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 17.24km
- Czas 00:49
- VAVG 21.11km/h
- VMAX 31.54km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie 550kcal
- Podjazdy 31m
- Aktywność Jazda na rowerze
aby coś
Sobota, 26 października 2013 · dodano: 26.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 31.90km
- Czas 01:40
- VAVG 19.14km/h
- VMAX 34.35km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 1387kcal
- Podjazdy 71m
- Aktywność Jazda na rowerze
na Międzyzdroje plażą
Czwartek, 24 października 2013 · dodano: 24.10.2013 | Komentarze 2
z wiatrem + twardy piasek + ładna pogoda = REWELACJA, z powrotem R10
Ta pustka jest rewelacyjna
© arkosek
Plaża - kierunek Międzyzdroje
© arkosek
Kategoria Jazda treningowa
- DST 22.63km
- Czas 01:10
- VAVG 19.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 829kcal
- Podjazdy 36m
- Aktywność Jazda na rowerze
ciepły październik
Środa, 23 października 2013 · dodano: 23.10.2013 | Komentarze 0
Ś-cie - Wiatrak i dwie butle gazowe w tle
© arkosek
Kategoria Jazda treningowa