Info
Ten blog rowerowy prowadzi arkosek z miasteczka Świnoujście.
Mam przejechane 12337.81 kilometrów w tym 28.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.94 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27336 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec10 - 1
- 2014, Maj7 - 1
- 2014, Kwiecień13 - 1
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 2
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień15 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 3
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 7
- 2013, Marzec16 - 5
- 2013, Luty8 - 2
- 2013, Styczeń4 - 4
- 2012, Listopad7 - 13
- 2012, Październik8 - 3
- 2012, Wrzesień13 - 8
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec14 - 1
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień9 - 3
- 2012, Marzec10 - 10
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2013
| Dystans całkowity: | 182.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 08:50 |
| Średnia prędkość: | 20.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.25 km/h |
| Suma podjazdów: | 605 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (79 %) |
| Suma kalorii: | 5832 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 26.08 km i 1h 15m |
| Więcej statystyk | |
- DST 17.24km
- Czas 00:49
- VAVG 21.11km/h
- VMAX 31.54km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie 550kcal
- Podjazdy 31m
- Aktywność Jazda na rowerze
aby coś
Sobota, 26 października 2013 · dodano: 26.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 31.90km
- Czas 01:40
- VAVG 19.14km/h
- VMAX 34.35km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 1387kcal
- Podjazdy 71m
- Aktywność Jazda na rowerze
na Międzyzdroje plażą
Czwartek, 24 października 2013 · dodano: 24.10.2013 | Komentarze 2
z wiatrem + twardy piasek + ładna pogoda = REWELACJA, z powrotem R10
Ta pustka jest rewelacyjna
© arkosek
Plaża - kierunek Międzyzdroje
© arkosek
Kategoria Jazda treningowa
- DST 22.63km
- Czas 01:10
- VAVG 19.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 829kcal
- Podjazdy 36m
- Aktywność Jazda na rowerze
ciepły październik
Środa, 23 października 2013 · dodano: 23.10.2013 | Komentarze 0
Ś-cie - Wiatrak i dwie butle gazowe w tle
© arkosek
Kategoria Jazda treningowa
- DST 27.93km
- Czas 01:15
- VAVG 22.34km/h
- VMAX 46.74km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 164 ( 87%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 245kcal
- Podjazdy 110m
- Aktywność Jazda na rowerze
nocne mtb z bikersami
Środa, 23 października 2013 · dodano: 23.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 22.82km
- Czas 01:05
- VAVG 21.06km/h
- VMAX 35.29km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 744kcal
- Podjazdy 98m
- Aktywność Jazda na rowerze
krótki lajtowy poalkoholowy wyjazd
Niedziela, 20 października 2013 · dodano: 20.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria Jazda górska
- DST 23.29km
- Czas 01:10
- VAVG 19.96km/h
- VMAX 48.25km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 162 ( 86%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 829kcal
- Podjazdy 71m
- Aktywność Jazda na rowerze
wylajtowanie
Środa, 16 października 2013 · dodano: 16.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria Jazda górska
- DST 36.73km
- Czas 01:41
- VAVG 21.82km/h
- VMAX 39.05km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 1248kcal
- Podjazdy 188m
- Aktywność Jazda na rowerze
spokojnie vs wysoki puls
Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 06.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria Jazda górska