Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arkosek z miasteczka Świnoujście. Mam przejechane 12337.81 kilometrów w tym 28.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.94 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 27336 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arkosek.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Zawody

Dystans całkowity:791.87 km (w terenie 28.00 km; 3.54%)
Czas w ruchu:33:17
Średnia prędkość:23.79 km/h
Maksymalna prędkość:55.15 km/h
Suma podjazdów:4098 m
Maks. tętno maksymalne:181 (96 %)
Maks. tętno średnie:168 (89 %)
Suma kalorii:27312 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:65.99 km i 2h 46m
Więcej statystyk
  • DST 108.00km
  • Czas 03:15
  • VAVG 33.23km/h
  • VMAX 51.14km/h
  • Temperatura 12.5°C
  • HRmax 180 ( 95%)
  • HRavg 162 ( 86%)
  • Kalorie 3056kcal
  • Podjazdy 345m
  • Sprzęt Giant TCR Comp. 2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Supermaraton Olka Czaplinka 2014

Niedziela, 11 maja 2014 · dodano: 11.05.2014 | Komentarze 1

Wyniki:
Kat. Mega M3 Szosa: 13/27
Kat. Mega Open Mężczyźni: 37/144

Strata do najlepszego na dystansie 108km: równo 24 minuty




Kategoria Zawody


  • DST 38.06km
  • Czas 02:07
  • VAVG 17.98km/h
  • VMAX 44.68km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 176 ( 93%)
  • HRavg 161 ( 85%)
  • Kalorie 2023kcal
  • Podjazdy 792m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Gryf 2014 1ed.

Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0

Miało być na długi dystans, zajechałem się na krótkim :/


Kategoria Zawody


  • DST 62.60km
  • Czas 03:20
  • VAVG 18.78km/h
  • VMAX 51.06km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 175 ( 93%)
  • HRavg 163 ( 86%)
  • Kalorie 3201kcal
  • Podjazdy 1218m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Gryf Maraton IV edycja 2013 - finał

Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0

Jak zwykle ciężko na Gryfie.

Wynik z edycji: 23/40, w kat.m3: 7
Klasyfikacja generalna: 22/79
Klasyfikacja drużynowa Bikers Świnoujście: 2/15

Gryf Maratonu IV edycja © arkosek


Kategoria Zawody


  • DST 108.33km
  • Czas 03:02
  • VAVG 35.71km/h
  • VMAX 52.30km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 173 ( 92%)
  • HRavg 165 ( 87%)
  • Kalorie 2989kcal
  • Podjazdy 306m
  • Sprzęt Giant TCR Comp. 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ultramaraton Olka Czapnika Świnoujście 2013

Sobota, 14 września 2013 · dodano: 14.09.2013 | Komentarze 0

Dane prędkości wpisane z ULTIMASPORT.
Miejsce w kategorii M3: 108km szosa - 11/24, w OPEN - 33/150

Strata do najlepszego ze wszystkich kategorii wiekowych na tym dystansie: 15,53
.

Maraton Świnoujście im. Olka Czapnika © arkosek


Kategoria Zawody


  • DST 64.68km
  • Czas 03:33
  • VAVG 18.22km/h
  • VMAX 45.99km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 174 ( 92%)
  • HRavg 158 ( 84%)
  • Kalorie 3265kcal
  • Podjazdy 1217m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Gryf Maraton III edycja 2013

Niedziela, 1 września 2013 · dodano: 01.09.2013 | Komentarze 0

Zjazd na Gryfie 01.09.2013 © arkosek

Wyniki Gryf Maratonu III edycja © arkosek

Wyniki Gryf Maratonu © arkosek


Kolejny raz dla mnie ten maraton to potworny wysiłek i siła psychiki. Żeby tylko ciało dawało jeszcze radę było by lepiej. Niestety w końcu przyszło to co nie daje jechać: skurcze ud, co dziwne bo mimo wszystko o nogi dbam bardziej niż w latach ubiegłych i nie powinno ich być, ale...

Opis trasy podaje z licznika, a tabela przedstawia oficjalne wyniki.
.


Kategoria Zawody


  • DST 59.06km
  • Czas 02:12
  • VAVG 26.85km/h
  • VMAX 44.49km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 179 ( 95%)
  • HRavg 159 ( 84%)
  • Podjazdy 220m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Morzyczyn ( MIEDWIE ) MTB 2013

Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 2

.
Dane ze strony STS:
http://sts-timing.pl/index.php?option=com_wrapper&view=wrapper&Itemid=7

58km, Czas: 2:04:40,65 - dobra jazda :)

Zdjęcia z imprezy powinny być na stronie:
http://www.fotomtb.pl/

Filmik z imprezy:


A to zdjęcia:

MTB Miedwie 2013 © arkosek

MTB Miedwie 2013 © arkosek

MTB Miedwie 2013 Morzyczyn © arkosek


Jak widać po zdjęciu 1 i 2 tempo Nasze było zabójcze a i motywacja bardzo silna :) DOBRZE SIĘ JECHAŁO - Następnym razem damy z Siebie wszystko, bez jaj
.


Kategoria Zawody


  • DST 69.57km
  • Czas 03:43
  • VAVG 18.72km/h
  • VMAX 47.20km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 171 ( 90%)
  • HRavg 156 ( 82%)
  • Kalorie 3765kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Gryf II edycja Szczecin - dla mnie to max...

Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 1

Nic więcej nie dałbym rady obecnie przejechać, to chyba wogóle był najtrudniejszy mój wyścig odkąd startuje - oczywiście było wszystko: długie jak i krótkie ciężkie podjazdy, szybkie, dziurawe zjazdy, błoto, kocie łby i wszystko inne co może być na takich zawodach.

Profil trasy według organizatora:
Długi dystans 64km
Pierwszy bufet po 14,5 km drugi bufet po 46,5 km
Na 12 kilometrze i na 44 kilometrze najtrudniejszy podjazd - 12 stopni
Po 23,1 km i po 55,1 km najszybszy zjazd
Suma podjazdów na Dużym dystansie 1230 m, suma zjazdów 1200 m

Mój wynik:
Słabo 3:34:14 - ale to też efekt mojej kiepskiej techniki
W kategorii M3 długi dystans - 9/18 czyli pośrodku

Dane z licznika są inne bo po maratonie łaziłem z rowerem to tu to tam


Kategoria Zawody


  • DST 28.00km
  • Teren 28.00km
  • Czas 01:29
  • VAVG 18.88km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Gryf Maraton I edycja

Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 1

Wyniki Faceci: 22/57 na dystansie krótkim.
Dokładny czas: 1:28:43
Miałem jechać długi ale po pierwszej pętli zrezygnowałem, może i źle..
Błota co nie miara, trasa trudna, dużo podjazdów i ciężkie niewiadome zjazdy.

Gryf Maraton I Edycja © arkosek

Zdjęcie z wycieczki rowerowej © arkosek

gryf maraton 2013 © arkosek

gryf maraton 2013 © arkosek

gryf maraton 2013 © arkosek

gryf maraton 2013 © arkosek

Gryf Maraton - koniec © arkosek

wykompany i przebrany © arkosek


Kategoria Zawody


  • DST 59.00km
  • Czas 02:24
  • VAVG 24.58km/h
  • VMAX 55.15km/h
  • HRmax 179 ( 95%)
  • HRavg 168 ( 89%)
  • Kalorie 2313kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Scandia LangTeam - Bytów 2012 MTB

Poniedziałek, 23 lipca 2012 · dodano: 23.07.2012 | Komentarze 0

Maraton dość płaski, parę niezbyt dużych podjazdów - ale po piasku, który dwa razy zmusił do zejścia z roweru.. Trasa sama w sobie łatwa, szeroka po szutrach i asfaltach.
Pierwszy raz startowałem w bardziej "prestiżowej" imprezie i podobało mi się, fajna organizacja, dużo znanych ludzi, sektory startowe. W imprezie w różnych kategoriach startowało ponad 1000 uczestników - nieźle.

Wyniki dokładne startu:
open: 136/266
kategoria m3: 42/84
czas: 2:23:53
dystans 59km

p.s. liczyłem że będę w pierwszej połowie w open - ale się nie udało, ale za to w m3 się udało - choć tyle :)
i oczywiście podziękowania dla sprzętu że nie zawiódł :)
no i dla żony i córeczki za wsparcie :) hehehe

Scandia Bytów 2012 © arkosek

Scandia Bytów 2012 - żona i córeczka © arkosek

Scandia Bytów - córa © arkosek


Kategoria Zawody


  • DST 45.55km
  • Czas 02:36
  • VAVG 17.52km/h
  • VMAX 48.04km/h
  • HRmax 180 ( 95%)
  • HRavg 140 ( 74%)
  • Kalorie 2499kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

XC - Gryf Maraton 2012 + photki

Poniedziałek, 11 czerwca 2012 · dodano: 11.06.2012 | Komentarze 0

Dane wyścigu:

Trasa - 24km
Czas - 1:19:31
Średnia - 18,23km/h
Miejsce open - 34/58

Trasa fajna, dobrze oznaczona, długie płaskie jak i krótkie strome podjazdy, fajne zjazdy, kocie łby są nie fajne. Szkoda że nie jechałem z chłopakami, bo mniej motywacji do rywalizacji miałem :) Troszkę mogłem dać więcej z siebie, ale ogólnie oceniam zawody bardzo dobrze. p.s. wolę krótkie strome podjazdy niż długie płaskie. Co do zajętego miejsca, hmmm, wolałbym być w pierwszej połowie, czyli tak gdzieś 28, no ale cóż - może kiedyś będzie lepiej, ważne że rowerek dobrze poniósł i nie dał "ciała" ;)

Po zawodach jeszcze przejażdżka ze słonecznego do Galaxy. W drodze zaliczyłem zwiedzanie Wałów Chrobrego na których odbywały się Dni Morza, pokręciłem się tam troszkę, popatrzyłem na żaglowce a potem śmignołem do żony i teściowej i Wikusi, które zaliczyły zakupy - i tak "Wilk ssyty i owca cała" :)

XC Szczecin 2012 © arkosek


XC Szczecin 2012 © arkosek


XC Szczecin 2012 - Ja © arkosek


XC Szczecin 2012 - Ja © arkosek


Kategoria Zawody