Info
Ten blog rowerowy prowadzi arkosek z miasteczka Świnoujście.
Mam przejechane 12337.81 kilometrów w tym 28.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.94 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27336 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec10 - 1
- 2014, Maj7 - 1
- 2014, Kwiecień13 - 1
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 2
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień15 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 3
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 7
- 2013, Marzec16 - 5
- 2013, Luty8 - 2
- 2013, Styczeń4 - 4
- 2012, Listopad7 - 13
- 2012, Październik8 - 3
- 2012, Wrzesień13 - 8
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec14 - 1
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień9 - 3
- 2012, Marzec10 - 10
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
Zawody
| Dystans całkowity: | 791.87 km (w terenie 28.00 km; 3.54%) |
| Czas w ruchu: | 33:17 |
| Średnia prędkość: | 23.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.15 km/h |
| Suma podjazdów: | 4098 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (89 %) |
| Suma kalorii: | 27312 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 65.99 km i 2h 46m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.73km
- Czas 02:02
- VAVG 20.03km/h
- VMAX 39.01km/h
- HRmax 181 ( 96%)
- HRavg 165 ( 87%)
- Kalorie 1756kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
dobry Barlinek
Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 1
choć wynik mogłem jeszcze troszkę mieć lepszy to nie narzekam, troszkę za dużo na kole co niektórym się wlokłem ;) ale i na odwrót.. sama trasa dobra, świetne oznaczenie - nie to co w Szczecinie - podjazdy były wymagające i było parę miejsc technicznych, poza tym trasa fajna, zwłaszcza pod kibiców, ale dla mnie też - podjazdy, trochę błotka i trochę szybszego kręcenia, gites - p.s. rowerek też się spisał ;)
Opis trasa:
Dystans Mini - 40km
Czas - 1:39:17
Miejsce Open - 53 / 152
Barlinek 2012 - Ja
© arkosek
Barlinek 2012 - Ja
© arkosek
Barlinek 2012 - Ja z kolegą Grześkiem z teamu Baltic Home Świnoujście
© arkosek
Żona i córeczka ze mną na maratonie w Barlinku 2012
© arkosek
- DST 108.29km
- Czas 03:34
- VAVG 30.36km/h
- VMAX 53.90km/h
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 157 ( 83%)
- Kalorie 2445kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
maraton szosowy Świnoujście
Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 1
Trasa: Międzyzdroje, Wisełka, Międzywodzie, Wolin, Przytór.
Dystans: 85km, czas: 2:47:18, średnia: 30,48km/h
Open Mini: 52/126
Open Mini Mens: 51/106
Mini Mens kat.wiek.3 szosa: 10/15
Wrażenia: Ogólnie fajny maraton. Minusy: bolące dupsko już od 20km co mnie wybijało z rytmu jazdy, naciągnięty mięsień szyjny. Minusem też był start po 10 osób z kategorii mieszany bo: do Międzyzdrojów jechaliśmy grupą trzech osób, na wjeździe do miasta jechaliśmy już tylko w dwójkę a później chłopak z którym jechałem był mocny na górkach na trasie Międzyzdroje/Wisełka i tam zostałem sam... no i tak jechałem aż do ronda w Łunowie, czyli około 60km. Bez braku współpracy z kimkolwiek trochę mnie wymęczył...może by było lepiej..ale no cóż - w końcu to moje pierwsze doświadczenie w maratonie szosowym.