Info
Ten blog rowerowy prowadzi arkosek z miasteczka Świnoujście.
Mam przejechane 12337.81 kilometrów w tym 28.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.94 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27336 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec10 - 1
- 2014, Maj7 - 1
- 2014, Kwiecień13 - 1
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 2
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień15 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 3
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 7
- 2013, Marzec16 - 5
- 2013, Luty8 - 2
- 2013, Styczeń4 - 4
- 2012, Listopad7 - 13
- 2012, Październik8 - 3
- 2012, Wrzesień13 - 8
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec14 - 1
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień9 - 3
- 2012, Marzec10 - 10
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 618.06 km (w terenie 28.00 km; 4.53%) |
| Czas w ruchu: | 23:04 |
| Średnia prędkość: | 26.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.20 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (82 %) |
| Suma kalorii: | 12748 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 47.54 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
- DST 96.66km
- Czas 03:04
- VAVG 31.52km/h
- VMAX 52.54km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 178 ( 94%)
- HRavg 153 ( 81%)
- Kalorie 2817kcal
- Sprzęt Giant TCR Comp. 2
- Aktywność Jazda na rowerze
grubo było...
Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 2
ale jak się jedzie szosą z Tomkiem, Piotrem, Grześkiem i Pawłem to nie może być inaczej - trasa na Anklam, w jedną stronę z wiatrem w drugą pod wiatr. A dokręcać do 100km już mi się nie chciało :/
- DST 82.16km
- Czas 02:50
- VAVG 29.00km/h
- VMAX 54.48km/h
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 2213kcal
- Sprzęt Giant TCR Comp. 2
- Aktywność Jazda na rowerze
jazdaa !!
Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0
- DST 45.74km
- Czas 01:33
- VAVG 29.51km/h
- VMAX 54.68km/h
- Sprzęt Giant TCR Comp. 2
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazd poranny po Gryfie
Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 1
/9276409
- DST 28.00km
- Teren 28.00km
- Czas 01:29
- VAVG 18.88km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Gryf Maraton I edycja
Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 1
Wyniki Faceci: 22/57 na dystansie krótkim.
Dokładny czas: 1:28:43
Miałem jechać długi ale po pierwszej pętli zrezygnowałem, może i źle..
Błota co nie miara, trasa trudna, dużo podjazdów i ciężkie niewiadome zjazdy.
Gryf Maraton I Edycja
© arkosek
Zdjęcie z wycieczki rowerowej
© arkosek
gryf maraton 2013
© arkosek
gryf maraton 2013
© arkosek
gryf maraton 2013
© arkosek
gryf maraton 2013
© arkosek
Gryf Maraton - koniec
© arkosek
wykompany i przebrany
© arkosek
- DST 21.88km
- Czas 00:54
- VAVG 24.31km/h
- VMAX 35.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
trzeci rozjazd
Piątek, 12 kwietnia 2013 · dodano: 12.04.2013 | Komentarze 0
- DST 22.38km
- Czas 01:02
- VAVG 21.66km/h
- VMAX 46.60km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
drugi rozjazd
Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0
- DST 23.65km
- Czas 01:11
- VAVG 19.99km/h
- VMAX 31.80km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjeździć zakwasy
Środa, 10 kwietnia 2013 · dodano: 10.04.2013 | Komentarze 0
- DST 86.51km
- Czas 03:00
- VAVG 28.84km/h
- VMAX 48.47km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 155 ( 82%)
- Kalorie 2707kcal
- Sprzęt Giant TCR Comp. 2
- Aktywność Jazda na rowerze
pomysł i realizacja
Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0
#lat=53.92170852318&lng=14.217412054442&zoom=12&maptype=ts_terrain
- Aktywność Jazda na rowerze
Gryf Maraton
Sobota, 6 kwietnia 2013 · dodano: 06.04.2013 | Komentarze 0
hehe - 3okm dla początkujących??!!
.
http://www.mtbnews.pl/content/view/4015/1/
.
- DST 53.31km
- Czas 01:52
- VAVG 28.56km/h
- VMAX 57.20km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 151 ( 80%)
- Kalorie 1624kcal
- Sprzęt Giant TCR Comp. 2
- Aktywność Jazda na rowerze
tylko tyle
Sobota, 6 kwietnia 2013 · dodano: 06.04.2013 | Komentarze 1
aż kurwa ten wiatr
zamarznięte jezioro w Wisełce
© arkosek
/9276409