Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arkosek z miasteczka Świnoujście. Mam przejechane 12337.81 kilometrów w tym 28.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.94 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 27336 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arkosek.bikestats.pl
  • DST 58.54km
  • Czas 03:08
  • VAVG 18.68km/h
  • VMAX 49.19km/h
  • HRmax 182 ( 96%)
  • HRavg 138 ( 73%)
  • Kalorie 2391kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Fajnie po Szczecinie..

Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 3

.. z kolegą Krystianem. Głównym naszym celem był las Arkoński i jego okolice a na koniec jeszcze wycieczka pod granicę z Niemcami i do domu. Fajnie - same nowe tereny a nie monotonia okolic Świnoujścia. Kurcze - nie wiedziałem że w Szczecinie jest tyle miejsc do jazdy, fajne parki i lasy, mnóstwo ścieżek i miejsc biwakowych - rewelacja - spodobało mi się. Fajny trening połączony z fajną wycieczką. Niezłe wyszły przewyższenia na tak krótkim odcinku, prawie 1300m. Zwłaszcza jeden podjazd był hardkorowy - tam miałem właśnie swój największy puls - ale opłacało się siłować bo takim zjazdem jakim później śmigaliśmy jeszcze nie jechałem :) - super. Czas całkowity wycieczki to 4:33min, pewnie było by więcej gdybyśmy dotarli do Szczecina jak wcześniej planowałem, ale no nic - nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło...

Przerwa na posiłek - Las Arkoński - pole harcerskie © arkosek


Kategoria Jazda treningowa



Komentarze
arkosek
| 15:22 poniedziałek, 17 września 2012 | linkuj oj tam oj tam
miniorex
| 09:38 poniedziałek, 17 września 2012 | linkuj No widzę, że odwiedzasz moje ścieżki. No i nie pole harcerskie tylko Polana Harcerska :)
kebos81
| 20:08 niedziela, 16 września 2012 | linkuj co się odwlecze to nie uciecze :) zapraszam znów,tym razem postaram się nadążać za tobą,no i super było,zaczynam trening od... aż zakwasy się skończą ;) pozdrawiam
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa nimio
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]