Info
Ten blog rowerowy prowadzi arkosek z miasteczka Świnoujście.
Mam przejechane 12337.81 kilometrów w tym 28.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.94 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27336 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec10 - 1
- 2014, Maj7 - 1
- 2014, Kwiecień13 - 1
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 2
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień15 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 3
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 7
- 2013, Marzec16 - 5
- 2013, Luty8 - 2
- 2013, Styczeń4 - 4
- 2012, Listopad7 - 13
- 2012, Październik8 - 3
- 2012, Wrzesień13 - 8
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec14 - 1
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień9 - 3
- 2012, Marzec10 - 10
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Jazda treningowa
| Dystans całkowity: | 6242.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 255:11 |
| Średnia prędkość: | 24.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 4878 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (86 %) |
| Suma kalorii: | 155505 kcal |
| Liczba aktywności: | 144 |
| Średnio na aktywność: | 43.35 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
- DST 21.88km
- Czas 00:54
- VAVG 24.31km/h
- VMAX 35.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
trzeci rozjazd
Piątek, 12 kwietnia 2013 · dodano: 12.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 22.38km
- Czas 01:02
- VAVG 21.66km/h
- VMAX 46.60km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
drugi rozjazd
Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 23.65km
- Czas 01:11
- VAVG 19.99km/h
- VMAX 31.80km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjeździć zakwasy
Środa, 10 kwietnia 2013 · dodano: 10.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 86.51km
- Czas 03:00
- VAVG 28.84km/h
- VMAX 48.47km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 155 ( 82%)
- Kalorie 2707kcal
- Sprzęt Giant TCR Comp. 2
- Aktywność Jazda na rowerze
pomysł i realizacja
Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0
#lat=53.92170852318&lng=14.217412054442&zoom=12&maptype=ts_terrain
Kategoria Jazda treningowa
- DST 53.31km
- Czas 01:52
- VAVG 28.56km/h
- VMAX 57.20km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 151 ( 80%)
- Kalorie 1624kcal
- Sprzęt Giant TCR Comp. 2
- Aktywność Jazda na rowerze
tylko tyle
Sobota, 6 kwietnia 2013 · dodano: 06.04.2013 | Komentarze 1
aż kurwa ten wiatr
zamarznięte jezioro w Wisełce
© arkosek
/9276409
Kategoria Jazda treningowa
- DST 26.72km
- Czas 00:56
- VAVG 28.63km/h
- VMAX 37.81km/h
- Temperatura 1.0°C
- Sprzęt Giant TCR Comp. 2
- Aktywność Jazda na rowerze
runda
Piątek, 5 kwietnia 2013 · dodano: 05.04.2013 | Komentarze 2
/9276409
Kategoria Jazda treningowa
- DST 37.10km
- Czas 01:43
- VAVG 21.61km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 1562kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
las, błoto, mokry śnieg
Czwartek, 4 kwietnia 2013 · dodano: 04.04.2013 | Komentarze 0
troszkę pomęczyłem się po górkach
.
/9276409
Kategoria Jazda treningowa
- DST 60.12km
- Czas 02:10
- VAVG 27.75km/h
- VMAX 50.22km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 1825kcal
- Sprzęt Giant TCR Comp. 2
- Aktywność Jazda na rowerze
słabo !?
Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 02.04.2013 | Komentarze 0
w końcu szosa :) a połowa trasy z Tomkiem P.
Kategoria Jazda treningowa
- DST 32.39km
- Czas 01:19
- VAVG 24.60km/h
- VMAX 39.40km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 1157kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
wiosennych Świąt
Sobota, 30 marca 2013 · dodano: 30.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Jazda treningowa
- DST 60.94km
- Czas 02:43
- VAVG 22.43km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 151 ( 80%)
- Kalorie 2440kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
szybka :) runda
Czwartek, 28 marca 2013 · dodano: 28.03.2013 | Komentarze 1
ciężko tam gdzie śnieg jeszcze leży, topi się a przez to jeszcze trudniej się po nim jedzie
klify po drodze na Koserow
© arkosek
Kategoria Jazda treningowa