Info
Ten blog rowerowy prowadzi arkosek z miasteczka Świnoujście.
Mam przejechane 12337.81 kilometrów w tym 28.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.94 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27336 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec10 - 1
- 2014, Maj7 - 1
- 2014, Kwiecień13 - 1
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 2
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień15 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 3
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 7
- 2013, Marzec16 - 5
- 2013, Luty8 - 2
- 2013, Styczeń4 - 4
- 2012, Listopad7 - 13
- 2012, Październik8 - 3
- 2012, Wrzesień13 - 8
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec14 - 1
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień9 - 3
- 2012, Marzec10 - 10
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
Jazda treningowa
| Dystans całkowity: | 6242.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 255:11 |
| Średnia prędkość: | 24.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 4878 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (86 %) |
| Suma kalorii: | 155505 kcal |
| Liczba aktywności: | 144 |
| Średnio na aktywność: | 43.35 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
- DST 34.79km
- Czas 01:49
- VAVG 19.15km/h
- VMAX 48.23km/h
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 1343kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
po lasach + Żona + Wiki
Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0
najpierw zaliczyłem troszkę górek po niemieckiej stronie - pas graniczny, Golm - a później z Żoną i Wikusią na promenadę lajtowo :) na lody i gofry + plaża i zachód słońca - fajnie !!
- DST 50.35km
- Czas 01:43
- VAVG 29.33km/h
- VMAX 53.13km/h
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie 1343kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
niedzielna szosa
Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 0
troszkę za krótka - ale z Żoną i Córeczką też trzeba posiedzieć :)
- DST 33.19km
- Czas 01:39
- VAVG 20.12km/h
- VMAX 47.95km/h
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 1220kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
górki koło domu
Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0
p.s. troszkę pomęczyłem Michała :)
- DST 73.01km
- Czas 02:31
- VAVG 29.01km/h
- VMAX 49.25km/h
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 2216kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Zinnowitz + nowe zdjęcie biku
Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0
to miasteczko mi się podoba - od groma turystów - dobra trasa
.
Trek
© arkosek
.
- DST 17.92km
- Czas 01:11
- VAVG 15.14km/h
- VMAX 29.59km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
lajtowo
Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 01.07.2012 | Komentarze 0
Na kacu po Dniach Morza do teściowej na działce pomóc w pracach przy domku, później żona z córeczką dojechała i podczas powrotu zaliczamy Kaminke z przerwą dla Wikusi i z tempem żony do domu wracamy - ciepło.
- DST 13.92km
- Czas 00:43
- VAVG 19.42km/h
- VMAX 33.05km/h
- Kalorie 242kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
test mtb po przedłużeniu łańcuha
Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0
- DST 42.00km
- Czas 01:49
- VAVG 23.12km/h
- VMAX 45.16km/h
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 1609kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
mtb
Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0
punkt widokowy, pole, klify - stara dobra trasa na dobry trening - p.s. dawno nie jechałem po niej
- DST 34.79km
- Czas 01:34
- VAVG 22.21km/h
- VMAX 49.96km/h
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 1271kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
bez ciśnienia
Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0
- DST 58.30km
- Czas 02:05
- VAVG 27.98km/h
- VMAX 48.08km/h
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 1689kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
ach ten wiatr
Czwartek, 21 czerwca 2012 · dodano: 21.06.2012 | Komentarze 0
/
- DST 13.84km
- VMAX 24.98km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
z Żoną i Wikusią
Środa, 20 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0
do teściowej na działkę