Info
Ten blog rowerowy prowadzi arkosek z miasteczka Świnoujście.
Mam przejechane 12337.81 kilometrów w tym 28.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.94 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27336 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec10 - 1
- 2014, Maj7 - 1
- 2014, Kwiecień13 - 1
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 2
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień15 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec13 - 3
- 2013, Maj16 - 3
- 2013, Kwiecień14 - 7
- 2013, Marzec16 - 5
- 2013, Luty8 - 2
- 2013, Styczeń4 - 4
- 2012, Listopad7 - 13
- 2012, Październik8 - 3
- 2012, Wrzesień13 - 8
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec14 - 1
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień9 - 3
- 2012, Marzec10 - 10
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
Jazda treningowa
| Dystans całkowity: | 6242.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 255:11 |
| Średnia prędkość: | 24.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 4878 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (86 %) |
| Suma kalorii: | 155505 kcal |
| Liczba aktywności: | 144 |
| Średnio na aktywność: | 43.35 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
- DST 90.55km
- Czas 03:11
- VAVG 28.45km/h
- VMAX 51.19km/h
- HRmax 163 ( 86%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 2359kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
bez mocy
Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0
ale to chyba że dawno nie jeździłem a tu nagle dzień po dniu zaliczam...
poza tym wiatr mnie dobija, bleee
- DST 42.26km
- Czas 01:44
- VAVG 24.38km/h
- VMAX 49.39km/h
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 1456kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
guma
Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0
no i właśnie ta nieszczęsna guma zmieniła troszkę przebieg mojej dzisiejszej trasy
- DST 85.56km
- Czas 02:51
- VAVG 30.02km/h
- VMAX 47.23km/h
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie 2299kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Wolgast
Czwartek, 9 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0
...ach ten wiatr
- DST 53.04km
- Czas 02:15
- VAVG 23.57km/h
- VMAX 41.89km/h
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 149 ( 79%)
- Kalorie 1816kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
standardowo jak na górala - czyli po dziurach
Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 0
a po jeździe czyszczenie powierzchowne rowerów i bardziej szczegółowe czyszczenie łańcuchów...
- DST 83.24km
- Czas 02:35
- VAVG 32.22km/h
- VMAX 56.23km/h
- HRmax 182 ( 96%)
- HRavg 156 ( 82%)
- Kalorie 2234kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa z chłopakami z KSU
Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0
no i padało na koniec
- DST 37.80km
- Czas 01:49
- VAVG 20.81km/h
- VMAX 41.70km/h
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 1154kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
z Michałem po dziurach
Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0
no i klif też zaliczony :)
- DST 38.59km
- Czas 01:24
- VAVG 27.56km/h
- VMAX 48.47km/h
- HRmax 160 ( 85%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 1003kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazdówka po Scandi
Poniedziałek, 23 lipca 2012 · dodano: 23.07.2012 | Komentarze 0
- DST 19.50km
- Czas 00:58
- VAVG 20.17km/h
- VMAX 40.16km/h
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Aktywność Jazda na rowerze
krótko
Piątek, 20 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0
- DST 37.89km
- Czas 01:32
- VAVG 24.71km/h
- VMAX 41.89km/h
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 1232kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
taka rozjazdówka
Wtorek, 17 lipca 2012 · dodano: 17.07.2012 | Komentarze 0
choć nie do końca :)
- DST 82.05km
- Czas 02:31
- VAVG 32.60km/h
- VMAX 67.40km/h
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie 1964kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
w końcu
Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0
Prestiżowa jazda w doborowym towarzystwie, tj. Darka Bielenisa, Piotra Walczaka i 5 członków KS Uznam no i Ja. Dobre tempo - choć cały czas na kole bez dawania zmian - no cóż :) - fajna trasa i dobra pogoda choć z powrotem wiało.
/customize_widget